Piesze wędrówki to jeden z rodzajów zdrowej turystyki. Jadąc tam możesz być sam na sam z sobą i naturą. Wędrówka przyniesie wiele żywych emocji, korzyści i przyjemności, wystarczy do tego odpowiednio złożyć plecak.
Planujemy wędrówkę
Aby wędrówka przyniosła tylko jedną przyjemność i przeszła bez nieplanowanych przygód, należy bardzo poważnie potraktować jej przygotowanie:
1. Najpierw trzeba jasno zaplanować trasę, bo wjeżdżanie na bagna to kiepski pomysł na wakacje. Lepiej chodzić wydeptanymi ścieżkami, czytać recenzje, prosić doświadczonych ludzi o radę, dowiedzieć się, gdzie znajdują się źródła.
2. Określ czas na jaki planowana jest wycieczka, bo zestaw rzeczy będzie się od tego różnił.
3. Jeśli planujesz długą wędrówkę, lepiej wziąć kurs pierwszej pomocy lub wcześniej odświeżyć pamięć.
4. W przypadku, gdy planowana jest wędrówka w górach lub w dziczy, najlepiej zakomunikować swoje zamiary lokalnym służbom ratowniczym. Powiedz swoim bliskim lub znajomym o każdej, nawet najczęstszej i już znanej trasie, ponieważ sygnał komórkowy nie wszędzie i nie zawsze łapie.
5. Odzież powinna być wygodna, wytrzymała i niepognieciona. Lepiej odrzucić krótkie spodenki i spódnice, istnieje ryzyko zranienia nóg o kamienie i gałęzie, a nie należy zapominać o owadach. Buty z płaską podeszwą, miękkie i wygodne, lepiej nie nowe, żeby nie zepsuły się i nie sprawdzały ich komfortu na drodze. Wymagane jest nakrycie głowy, każdy zrobi, w zależności od pory roku. Trzeba też zabrać: rękawiczki, kilka par skarpet, zapasowe nakrycie głowy, sweter lub wiatrówkę, śpiwór, płaszcz przeciwdeszczowy.
6. Lepiej schować dokumenty i pieniądze w torbie.
7. Upewnij się, że zebrałeś wszystko, czego potrzebujesz do wędrówki.
Zbieranie rzeczy
Aby ciężar nie był tak ciężki i nie do zniesienia, musisz obliczyć swoją siłę jeszcze na brzegu. Włóż wszystko, czego potrzebujesz nie do toreb, ale do plecaka, najlepiej specjalnego turystycznego. Plecak powinien być pojemny, lekki, najlepiej wykonany z wodoodpornej tkaniny. Wszystkie najcięższe rzeczy powinny znajdować się bliżej pleców, aby się nie odchylać. A te cenne i łamliwe można owinąć w ubrania. Rzeczy nieporęczne można przymocować na górze plecaka lub z boku. Rzeczy należy starannie dobierać, nie trzeba brać za dużo.
10 rzeczy, których potrzebujesz na wycieczkę
1. Namiot. Bez względu na to, jak długo trwa podróż, zawsze jest potrzebna. Namiot powinien być lekki, wykonany z wodoodpornej tkaniny, z ochroną przed insektami (wejście powinno być szczelnie zamknięte na zamek lub wyposażone w siatkę). Namiot zabierany jest jeden na kilka osób, w zależności od modelu (zwykle 3-4 osoby).
2. Śpiwór, dywanik, koc. Coś powinno przynajmniej być obecne. Czasami zdarzają się modele, w których śpiwór rozkłada się i staje się kocem.
3. Kompas, mapa, nawigator. Lepiej mieć wszystko przy sobie. Nawigator to nowoczesna i dobra rzecz, ale bateria nie wytrzymuje wiecznie, a znalezienie sieci może być trudne.
4. Nóż składany, najlepiej uniwersalny, w którym jest otwieracz, korkociąg i tak dalej.
5. Latarnia. Powinny być niezawodne, jasne, w miarę możliwości LED, lepiej utrzymują ładowanie baterii, dodatkowy zestaw baterii też nie zaszkodzi.
6. Apteczka i produkty higieniczne. Apteczka zawiera standardowy zestaw: bandaż, środek antyseptyczny, środek przeciwbólowy, węgiel aktywowany i lek na żołądek, leki przeciwalergiczne, środki odstraszające owady, oparzenia, alkohol. Potrzebne również: pasta i szczoteczka do zębów, mydło, szampony jednorazowe, krem do opalania, papier toaletowy, grzebień, ręcznik.
7. Zapałki, lżejsze. Lepiej jedno i drugie, a nie w jednym egzemplarzu. Lepiej włożyć je do torby, aby się nie zamoczyć. W razie potrzeby ugotuj coś lub po prostu podgrzej przy ogniu. Musisz wybrać miejsce specjalnie do tego przeznaczone, aby nie rozpalić ognia.
8. Dania. Plastikowe naczynia są odpowiednie, a nie jednorazowe. Obejmuje to: talerz, szklankę, łyżkę, garnek, możesz zabrać na całą firmę.
9. Jedzenie i woda. Lepiej brać niepsujące się produkty, konserwy, płatki zbożowe, makaron, twarde warzywa i owoce, herbatę, cukier. Zapas wody to 2 litry na osobę, więcej udźwignąć będzie trudno, trzeba uzupełnić zapasy w źródłach.
10. Środki komunikacji: telefon, walkie-talkie. Bezpieczeństwo jest najważniejsze.
Oprócz tych głównych jest też zestaw dodatkowych rzeczy, które mogą być potrzebne podczas wędrówki, ale nie są wymagane:
1. Kamera. Aby uchwycić przyjemne chwile i malownicze krajobrazy.
2. Kije teleskopowe. Zmniejsz obciążenie nóg.
3. Siekiera. Może być przydatny do rąbania gałęzi.
4. Ostrze saperskie. Jeśli musisz kopać.
5. Chusteczki nawilżane. Wygodna higiena.
Najważniejsze, żeby zabrać ze sobą dobre towarzystwo i dobry nastrój. Wesołych Świąt!
