Wspólne wakacje z dziećmi to nie tylko pewien komfort, rozrywka, ale także przemyślane odżywianie. Od niego w dużej mierze zależy zdrowie dziecka. Dlatego szczególną uwagę należy zwrócić na catering w ośrodku.
Najważniejszą rzeczą podczas relaksu z dzieckiem w ośrodku jest unikanie wszelkiego rodzaju infekcji. Aby uniknąć chorób wieku dziecięcego, należy wcześniej zadbać o szczepienia. Ale aby uniknąć zaburzeń jelitowych, konieczne jest dobre zorganizowanie odżywiania dziecka.
Najłatwiej jest podróżować z dzieckiem poniżej 5 miesiąca życia, które nadal karmi piersią. Należy zauważyć, że produkcja mleka na drodze z reguły spada, dlatego na wszelki wypadek należy wziąć dostosowaną mieszankę dla niemowląt do dodatkowego karmienia w drodze.
Przy sztucznym dziecku relaks jest znacznie trudniejszy. Należy zabrać ze sobą trzy butelki ze smoczkami i mieszanką mleka w proszku, w ilości jednej puszki na 4-6 dni. Dzieje się tak, ponieważ dziecko nie powinno być przestawiane na inną dietę podczas odpoczynku. To znacznie zwiększa ryzyko niestrawności i alergii pokarmowych. A jedzenie, do którego przyzwyczajone jest dziecko, może nie być dostępne w miejscu, w którym planowany jest odpoczynek.
Dzieci powyżej 2 roku życia również powinny być karmione pokarmami, które są im znane. Dawanie pierwszeństwa posiłkom dietetycznym. W wielu hotelach podawane są posiłki dietetyczne. W okresie aklimatyzacji nawet dorośli mają niepożądane reakcje na nietypowe jedzenie i wodę. Dlatego dla dziecka konieczne jest kupowanie wody butelkowanej tych marek, do których jest przyzwyczajony.
W południowych kurortach sprzedawane są ogromne ilości owoców. Kupując je dla maluszka należy pamiętać, że egzotyczne owoce wprowadzane są do diety stopniowo. Na początek podaje się bardzo mały kawałek owocu (małym palcem dziecka). Następnego dnia porcję można podwoić, w ciągu dnia nawet podwoić. To samo dotyczy owoców morza i ryb.
Wszystkie produkty dla dziecka należy kupować tylko w dużych supermarketach. Mają warunki przechowywania.
Warto całkowicie zrezygnować z jedzenia nieodpowiedniego dla dziecka: kebabów, sushi, pikantnych i pikantnych potraw. Pyszne słodycze można podawać w niewielkich ilościach. Ale musisz wprowadzać nie więcej niż jeden nowy produkt dziennie. Ulubiony przysmak dzieci - lody - należy wybierać bez dodatków i barwników. W razie potrzeby możesz sam ozdobić go kandyzowanymi owocami lub kawałkami owoców.
