Podróż do Egiptu jest ekscytująca i interesująca. Podczas niej można wspaniale odpocząć, popływać w czystym i pięknym morzu, zapoznać się z kulturą starożytnego kraju. Najważniejsze to być zdrowym i pełnym energii.
Instrukcje
Krok 1
Aby chronić swoje zdrowie podczas podróży, ogranicz ryzyko zachorowania do minimum. Uzyskaj niezbędne szczepienia z wyprzedzeniem, w zależności od charakteru wyjazdu i miejsca pobytu. Należą do nich zwykle standardowe szczepienia przeciw tężcowi i błonicy. Jeśli planujesz komunikować się z lokalnymi mieszkańcami przez dłuższy czas, mieszkać w odległym miejscu lub odbywać samodzielne wycieczki piesze, lepiej uchronić się przed polio, tyfusem, zapaleniem opon mózgowo-rdzeniowych i wirusowym zapaleniem wątroby typu A, B. Tuż przed tym skonsultuj się z lekarzem.
Krok 2
Zabierz ze sobą środek odstraszający komary, ponieważ w Egipcie istnieje ryzyko zachorowania na malarię. Ryzyko infekcji jest szczególnie wysokie w Kairze, Luksorze, Aleksandrii i Asuanie. Hurghada i Półwysep Synaj są uważane za bezpieczniejsze obszary. Wieczorem i przed świtem staraj się być w miejscach zabezpieczonych przed dostępem owadów. Lub noś ubrania, które jak najbardziej zakrywają twoje ciało i pamiętaj, aby nałożyć krem na ukąszenia komarów na gołe miejsca.
Krok 3
Pływaj tylko w morzu lub chlorowanym basenie. I w żadnym wypadku nie wchodź do wody Nilu ani do innych zbiorników wodnych, w przeciwnym razie możesz zarazić się tak niebezpieczną chorobą pasożytniczą, jak bilharcjoza.
Krok 4
Pij wodę tylko z zamkniętych butelek. Jeśli nagle się wyczerpie, wylej wodę z chłodnicy lub filtra i zagotuj przed użyciem. Woda z kranu może być używana tylko do kąpieli. Nawet podczas mycia zębów wypłucz usta tylko przegotowaną wodą.
Krok 5
Unikaj jedzenia i picia kupowanych na ulicy na straganach. Możesz łatwo dostać z tego powodu rozstrój żołądka. Jeśli nocujesz w hotelu, jedz tylko tam lub w dobrych sprawdzonych restauracjach.
Krok 6
Wszelkie warzywa i owoce umyć przegotowaną wodą przed jedzeniem lub obrać. Zwłaszcza jeśli kupowano je na targu lub w sklepach.
Krok 7
Odbierz swoją apteczkę i zabierz ją ze sobą w podróż. Musi zawierać leki antyseptyczne, przeciwbólowe i przeciwgorączkowe, leki na oparzenia, antybiotyki o szerokim spektrum działania, leki na niestrawność, bóle głowy, ciśnienie krwi i leki nasercowe.
Krok 8
Nasmaruj wszelkie rany, skaleczenia lub zadrapania środkami antyseptycznymi. Na wycieczkę zabierz ze sobą antybakteryjne chusteczki i wodę butelkowaną. Nie wchodź w kontakt z bezdomnymi zwierzętami.
Krok 9
Aby nie złapać bólu gardła, nie pij zbyt zimnych napojów. I staraj się ograniczyć pobyt w bezpośrednim świetle słonecznym, w przeciwnym razie istnieje ryzyko udaru słonecznego.
Krok 10
Podróżując z bardzo małymi dziećmi, zabierz ze sobą jedzenie dla niemowląt, pieluchy i naczynia. I karmić swoje dziecko tylko płatkami zbożowymi i mieszankami przyniesionymi ze sobą.
