Alpinizm to nie tylko sport, to ogromna pomoc w badaniach i nauce. Połączenie romantyzmu i trafnej kalkulacji, dusza i skrupulatność, techniczna doskonałość i hart ducha - to wszystko jest alpinizm. Dlatego mimo trudności sport ten przyciąga coraz więcej uwagi.
Czy to jest to konieczne
umiejętności wspinaczkowe, sprzęt
Instrukcje
Krok 1
Szeregi wspinaczy są corocznie uzupełniane o przybyszów, którzy chcą dołączyć do tego wspaniałego sportu, osobiście zobaczyć niezrównane piękno górskich szczytów, spacerować stopami wąskimi górskimi ścieżkami i wiecznym śniegiem.
Jeśli marzysz też o zdobywaniu górskich szczytów, to przede wszystkim sprawdź swoje zdrowie. Jeśli masz jakiekolwiek zaburzenia, skonsultuj się z lekarzem, jeśli ten sport jest dla Ciebie przeciwwskazany.
Krok 2
Zapisz się do specjalnej sekcji lub klubu, w którym szkolą się wspinacze. Dokładnie przestudiuj teorię alpinizmu, wspinaczki skałkowej i koniecznie podstawy medycyny.
Krok 3
Zaangażuj się w poważny trening fizyczny i opanowanie techniki wspinaczkowej. Ćwicz regularnie, naucz się obiektywnie oceniać różne aspekty swojej sprawności fizycznej i osobistych osiągnięć. Jeśli w Twojej wiosce nie ma takich odcinków, odwiedź obóz wspinaczkowy, gdzie otrzymasz instruktora i wypożyczysz sprzęt. Ta opcja jest bardziej skuteczna, ponieważ natychmiast połączysz teorię z praktyką. Kup specjalną odzież i obuwie przed podróżą do takiego obozu.
Krok 4
Pamiętaj, aby pierwsze wędrówki odbywały się pod okiem instruktora, zręcznego, kompetentnego i odpowiedzialnego wspinacza.
Rozpocznij podbój górskich szczytów trasami kategorii 1. W sumie jest sześć kategorii. Najtrudniejsze trasy to 5 i 6 kategoria, wymagają wysokich umiejętności. Stopniowo opanuj trudności ścieżki, a z czasem zdobędziesz najwyższe szczyty.
