Odpoczynek nad rzeką jest dostępny dla każdego zdrowego człowieka. Po wybraniu łatwej trasy można nawet zabrać dzieci na wycieczkę wodną. Pobyt na świeżym powietrzu, wędkowanie, pływanie i zmienianie otaczającej przyrody – wszystko to przyciąga do takich wakacji. Aby dobrze się bawić ze znajomymi, należy starannie przygotować się i przestrzegać zasad postępowania podczas wędrówki.
Czy to jest to konieczne
- - namiot;
- - lina;
- - śpiwór;
- - mata;
- - mecze;
- - latarka;
- - topór;
- - garnki;
- - odzież i obuwie;
- - produkty;
- - apteczka.
Instrukcje
Krok 1
Utwórz grupę
Wybierz uczestników na podstawie wieku, sprawności i celów na nadchodzącą wędrówkę. Różne aspiracje ludzi z tego samego zespołu prowadzą do konfliktów i zepsutego wypoczynku. Na przykład jedni chcą dostać się na szczyt góry, która pojawiła się za zakrętem, inni - pokonać jeszcze kilka kilometrów, a jeszcze inni - szybciej dostać się na wybrzeże i odpocząć. Jeśli cel trasy zostanie uzgodniony ze wszystkimi, sytuacja psychologiczna będzie dobra, powodzenie wędrówki gwarantowane.
Krok 2
Rozłóż obowiązki
Wybierz głównych asystentów: nawigatora, mechanika, kucharza, odpowiedzialnego za sprzęt. Będą monitorować bezpieczny ruch, koordynować go i zapewniać komfortowe życie na brzegu.
Krok 3
Przeprowadź odprawę
Zapewnij wstępne szkolenie. Jeśli odpoczynek ogranicza się do weekendów, zapoznaj uczestników z teoretycznym przebiegiem trasy wzdłuż rzeki. Pokaż sprzęt, opowiedz o przeznaczeniu tego lub innego przedmiotu oraz zasadach zachowania na wodzie.
Krok 4
Zadbaj o swój sprzęt
Nośność łodzi pozwala na zabranie niezbędnego ładunku w celu lepszego wyposażenia obozowego życia. Wyposażenie ogólne charakteryzuje biwakowanie: przygotowywanie posiłków, organizowanie snu i odpoczynku oraz przeprowadzanie napraw. Są to namioty, śpiwory, dywaniki (pianka), siekiera, czajniki, chochle i zapałki. Wycieczki wodne uzupełnia specjalny sprzęt naprawczy oraz komplet lin ratowniczych o długości 20-30 metrów.
Krok 5
Odbierz rzeczy osobiste
Ze względu na słoneczną pogodę noś lekkie ubranie: koszulę (T-shirt), spodenki (bryczesy). Aby chronić głowę przed słońcem - czapka lub panama. Letnie buty nie powinny uciskać stóp. Wybierz lekkie sandały lub klapki plażowe. Zaopatrz się w ubranie na zmianę, ciepły garnitur, nieprzemakalną kurtkę, pokrowiec przeciwdeszczowy, buty gimnastyczne i kilka par skarpet. Na rzece poszukiwane będą filtry przeciwsłoneczne: krem przeciwsłoneczny i ciemne okulary. Aby nie cierpieć z powodu ukąszeń komarów i kleszczy, zadbaj o repelenty. Nie zapomnij zabrać ze sobą kosmetyków i apteczki.
Krok 6
Pakuj sie
Aby móc przebrać się na brzegu w suche ubrania, należy je umieścić w szczelnie zamkniętych opakowaniach. Użyj dużej plastikowej torby, która zmieści się do plecaka. W przypadku dokumentów, kart plastikowych, pieniędzy i innych kosztowności lepiej wziąć osobną małą zapieczętowaną torbę. Umieść śpiwór na dnie plecaka, a następnie zapasowe ubrania i buty. Na wierzchu ułożone są przedmioty higieniczne, miska, kubek, łyżka i niektóre produkty.
Krok 7
Zapewniać jedzenie
Wybierz wysokokaloryczne pokarmy dla pożywnej diety. Najpopularniejsze na kempingu są: różnorodne płatki zbożowe, makarony, gulasz, wędzony boczek, krakersy, cukier, skondensowana herbata mleczna i kawa. Żywność liofilizowana nie będzie zbyteczna: suche mięso, zupy i tłuczone ziemniaki w torebkach. W naturze budzi się dobry apetyt, więc na przekąski zapewnij orzechy, ciasteczka, suszone owoce.
