Po opanowaniu podstaw techniki wspinaczki skałkowej poprzez wielokrotne i wytrwałe treningi oraz rozwinięciu takich cech fizycznych jak zwinność i dokładność ruchu, siła, zdecydowałeś się wspiąć na skałę. Tutaj również nie można obejść się bez pewnego przygotowania.
Czy to jest to konieczne
- -Profesjonalny sprzęt: karabińczyki, haki itp.
- - Sprzęt turystyczny: plecak, śpiwór, namiot
- -Przedmioty osobiste - naczynia, artykuły higieniczne.
- -Dodatkowo: mapy i kompas, wysokościomierz lub w inny sposób - wysokościomierz, apteczka, latarka, składana kuchenka primus, zapałki, notes z ołówkiem.
Instrukcje
Krok 1
Określ rodzaj skały - lekka, średnia, twarda. Ta gradacja zależy od stromości zbocza, jego rzeźby i stopnia wytrzymałości skały.
Krok 2
Przed rozpoczęciem wspinaczki spójrz na całą zaplanowaną ścieżkę wzdłuż skały z dogodnego punktu widokowego. Bardzo dobrze jest naszkicować to na papierze w formie planu. W tym miejscu wskaż oczekiwane trudności, aby nie zaskoczyły Cię po drodze, a także nakreśl miejsca postoju i odpoczynku.
Krok 3
Podziel całą zaplanowaną ścieżkę z góry na sekcje ciągłego wznoszenia. Im wyższe są twoje umiejętności techniczne, tym dłuższe stają się te odcinki. Jest to konieczne do optymalnego określenia wydłużenia liny.
Krok 4
Zacznij się wspinać. Najwygodniej robić to w paczkach po 2 osoby. Kiedy się wspinasz, twój towarzysz pilnuje cię uważnie i w skupieniu. Jednocześnie unikaj przebywania bezpośrednio nad osobą, która Cię pilnuje, ponieważ jest to niebezpieczne w przypadku upadku kamienia. Nie rozpraszaj się obcymi rozmowami, ale używaj tylko wyraźnych słów ostrzegawczych.
Krok 5
Podczas wspinaczki pierwszy idzie najsilniejszy wspinacz, który wybiera optymalną ścieżkę i idzie jako pierwszy na trudne odcinki.
Krok 6
Po zakończeniu wspinaczki przed nami jest zejście, które często okazuje się bardziej niebezpieczne na skałach niż podejście. O jego trudności decyduje niemożność rozpoznania ścieżki opadania i podzielenia jej na odcinki ruchu non-stop. Dlatego stosuj metodę swobodnego zjazdu na linie.
