Przygotuj wcześniej wygodną odzież, aby przygotować się do lotu helikopterem. Zabierz ze sobą jedzenie i picie. Zastanów się, jak sobie poradzisz z chorobą lokomocyjną i zatorami.
Niezbędny
- - woda i żywność;
- - guma do żucia;
- - lizak;
- - cytrynowy;
- - plastikowe kubki;
- - gorąca woda;
- - serwetki;
- - wygodne ubrania.
Instrukcje
Krok 1
Aby przygotować się do lotu helikopterem, w pierwszej kolejności przygotuj odpowiednie ubranie, ponieważ od nich w dużej mierze zależeć będzie Twój komfort. Najlepiej wybrać luźne rzeczy, aby nic nie przeszkadzało w ruchu. Zwróć szczególną uwagę na materiały, z których wykonana jest odzież. Muszą być naturalne, oddychające i odprowadzające wilgoć. W helikopterze może być dość chłodno, więc na wszelki wypadek weź ze sobą coś ciepłego.
Krok 2
Koniecznie weź ze sobą drinka. Najlepiej wybrać zwykłą czystą wodę lub wodę mineralną, ale bez gazów. Lepiej odrzucić lemoniady, soki i inne napoje. Jeśli lot jest długi, możesz wziąć jedzenie. Wybieraj lekkie potrawy, takie jak warzywa, jogurty, jagody lub owoce. Możesz też wziąć kanapkę.
Krok 3
Przygotowanie do lotu helikopterem wiąże się z zapobieganiem chorobie lokomocyjnej. Aby nie zachorować na chorobę morską, zjedz lekką przekąskę na pół godziny lub godzinę przed lotem. Pusty żołądek zwiększa ryzyko nudności. Jeśli stale chorujesz w prawie każdym rodzaju transportu, skonsultuj się z lekarzem w sprawie przyjmowania specjalnych leków. Istnieją również bransoletki, które pomagają uporać się z tym problemem. Pobudzają określone punkty na nadgarstkach, które odpowiadają za funkcjonowanie aparatu przedsionkowego. Za płatkami uszu znajdują się takie punkty, więc spróbuj nad nimi popracować. Możesz spróbować zjeść plasterek cytryny lub pomarańczy albo gumę do żucia. Inną techniką jest rozogniskowanie wzroku. Ponieważ jedną z przyczyn choroby lokomocyjnej jest reakcja receptorów wzrokowych na szybką zmianę obiektów, to jeśli nie koncentrujesz się na poszczególnych szczegółach krajobrazu, możesz uniknąć nieprzyjemnych wrażeń. Spójrz na wszystko powierzchownie i przelotnie.
Krok 4
Kolejnym ważnym aspektem przygotowania do lotu jest ochrona organizmu przed spadkami ciśnienia. Uszy szczególnie cierpią na takie zmiany. Aby uniknąć zatorów i bólu, pij wodę, ssaj lizaka lub żuj gumę. Pomocne mogą być również proste ruchy połykania. Alternatywnie możesz zatkać nos i usta, a następnie spróbować zrobić wydech. Jest jeszcze jedna technika. Przygotuj dwie plastikowe kubki, dwie serwetki i gorącą wodę. Namocz chusteczki w wodzie i umieść je w kubkach, a następnie przyłóż kubki do uszu. Gorąca para pomoże złagodzić dyskomfort.
