Aby dobrze wypocząć na morzu, trzeba pamiętać o pewnych zasadach bezpieczeństwa. Jeśli wyjeżdżasz za granicę, dodawane są do nich dodatkowe wymagania, których również nie można zignorować.
Zostań na morzu?
Staraj się opalać rano przed godziną 11 i wieczorem po godzinie 16.00. Najgorętszy czas, kiedy słońce jest najbardziej aktywne, obfituje w oparzenia, które mogą zrujnować całe wakacje, a następnie nie pozwolą Ci pochwalić się przyjemną opalenizną. Użyj kremu przeciwsłonecznego, aby chronić skórę.
Powinnaś zacząć się opalać od 5-10 minut, zwłaszcza jeśli masz naturalnie białą i wrażliwą skórę, która łatwo się pali. Wtedy czas można nieco wydłużyć.
Pływaj tylko w spokojnych wodach, zwłaszcza jeśli nie masz pewności co do swoich umiejętności. Jeśli morze jest wzburzone, lepiej w ogóle nie wchodzić do wody. Staraj się płynąć nie w dal, w kierunku boi, ale wzdłuż wybrzeża morskiego, gdzie głębokość jest jeszcze niewielka. Nie pływaj zbyt długo, jeśli woda jest zimna: ryzykujesz przeziębienie, a twoja noga może być skurczona. Nigdy nie pływaj za bojami.
Podczas pływania staraj się, aby woda morska nie dostała się do ust, a pole kąpielowe spłucz czystą wodą, możesz dodać świeży sok z cytryny do dezynfekcji.
Staraj się nie zabierać ze sobą kosztowności i dużych sum pieniędzy na plażę, zwłaszcza jeśli odpoczywasz sam. Jeśli hotel jest w pobliżu, można obejść się nawet bez telefonu. Kradzież na plaży jest znacznie rzadsza, niż mogłoby się wydawać. W samym hotelu lepiej przechowywać dokumenty i kosztowności w sejfie.
Bezpieczeństwo za granicą
Pamiętaj, aby dowiedzieć się i przepisać w zeszycie lub na osobnej kartce papieru współrzędne ambasady rosyjskiej w kraju spoczynku, a jeśli go tam nie ma, konsulaty. Wszystkie dane kontaktowe takich organizacji powinny być na wyciągnięcie ręki, ale nie w portfelu. Jeśli zgubisz paszport lub masz problemy z lokalną policją lub prawem, najpierw spróbuj skontaktować się z rosyjską misją i lokalną policją.
Nie wypożyczaj niczego z paszportem. Przypadków problemów jest więcej wśród turystów, którzy zostawiają paszport, a potem nie mogą go dostać od właściciela firmy, bo żąda za niego okupu.
Nie eksponuj wartości i oznak bogactwa, zwłaszcza w krajach, w których poziom życia miejscowej ludności jest znacznie niższy niż turystów. Ale w krajach rozwiniętych, uważaj, kradzieże i wyłudzenia od łatwowiernych turystów są wszędzie szeroko rozpowszechnione.
Uzyskaj ubezpieczenie zdrowotne, które pasuje do Twojego stylu podróży. Jeśli jesteś fanem ekstremalnej rekreacji, to ubezpieczenie powinno obejmować również walizki na takie przygody. Pozwoli to nie tylko uniknąć dużych wydatków w razie problemów, ale także przyczyni się do okazjonalnego otrzymania pomocy medycznej w nagłych wypadkach.
Zabierz ze sobą do kraju apteczkę, w której znajdują się wszystkie „twoje” leki. Rzeczy takie jak bandaże i plastry są łatwe do znalezienia na całym świecie. Jednak znalezienie odpowiednika dla swoich ulubionych tabletek na ból głowy lub czegokolwiek innego w innym kraju może być trudne.
