Góry uderzająco różnią się od zwykłej równiny i dlatego kuszą swoim niezwykłym pięknem. Ale ich ulga pozostawia ślad na wszystkim, co można napotkać podczas wędrówki. Jeśli wybierasz się w góry na kilka dni w lecie, spakuj niezbędne rzeczy i przygotuj się do wyjazdu.
Niezbędny
- - namiot;
- - lina;
- - śpiwór;
- - dywan;
- - mecze;
- - pochodnia;
- - topór;
- - garnki;
- - odzież i obuwie;
- - produkty;
- - apteczka.
Instrukcje
Krok 1
Odbierz swoje buty
Należy jej poświęcić szczególną uwagę. W górach potrzebujesz niezawodnego obuwia, które ochroni stopy przed kamieniami i uderzeniami. Na lato odpowiednie są trampki, a jesienią i wiosną lepiej założyć solidne buty sportowe. Ale najważniejsze jest to, aby były wygodne i wygodne.
Krok 2
Przygotuj ubrania
Niezależnie od długości pobytu w górach, nawet w upalne lato zabierz ze sobą ciepłe wełniane ubrania i wiatrówkę – uchronią Cię przed zimnym, górskim wiatrem. Koniecznie załóż zapasowe skarpetki: są cienkie i ciepłe - mogą być bardzo przydatne i zajmą niewiele miejsca. Nie zapomnij też zabrać ze sobą kapelusza.
Krok 3
Chroń się przed słońcem
Wybierając się w góry nie zapomnij o jasnym słońcu. Używaj okularów przeciwsłonecznych odpornych na promieniowanie UV. Ochronią Twoje oczy przed nadmiarem światła. Nie zaniedbuj kosmetyków z filtrem przeciwsłonecznym – należy go nakładać na wszystkie odsłonięte obszary ciała. Należy pamiętać, że nawet przy pochmurnej pogodzie w górach promienie ultrafioletowe działają na skórę.
Krok 4
Przygotuj jedzenie
Na świeżym powietrzu budzi się godny pozazdroszczenia apetyt. Przygotuj wysokokaloryczne potrawy do gotowania: płatki zbożowe, gulasz, mleko skondensowane. Możesz zabrać półprodukty w plastikowych opakowaniach - makaron, puree ziemniaczane, zupę. Zabierz ze sobą herbatę, kawę, czekoladę, ciastka - wszystko to przyda się przy ognisku. Nie zapomnij o garnkach i chochlach - nie możesz się bez nich obejść.
Krok 5
Odbierz swoją osobistą apteczkę
W górach przydadzą się leki na zatrucia, na bóle głowy lub na serce. Nawet bez problemów zdrowotnych należy zadbać o leki do pierwszej pomocy: jod, bandaże, plastry czy środki przeciwbólowe. Jeśli musisz cały czas brać tabletki, koniecznie zabierz je na wycieczkę.
Krok 6
Odbierz swój plecak
Umieść przedmioty na dole, które będą używane dopiero po przybyciu. Przede wszystkim to śpiwór i namiot. Następnie spakuj dodatkowe ubrania i buty. Będziesz potrzebować artykułów higienicznych: mydła, szczoteczki do zębów, pasty do zębów itp. Rzeczy osobiste powinny być nie tylko niezbędne, ale także łatwe. Na sam szczyt - jedzenie, zapałki, otwieracz do puszek, miska, kubek i łyżka. Przymocuj na zewnątrz specjalną matą, która nie przepuszcza zimna.
